Hidrogénes víz

Egyáltalán mi a hidrogénes vagy hidrogénezett víz?

A hidrogénes vagy hidrogénezett víz olyan víz, amelybe hidrogéngázt (H₂) buborékolnak, hogy megnöveljék a benne oldott hidrogénmolekulák koncentrációját, azaz hidrogén dússá teszik. Az ilyen eszközöket hidrogéngenerátoroknak nevezik. A hidrogénes víz egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészséges életmóddal kapcsolatos irányzatok körében.

A vízben (H₂O) lévő hidrogén nem reaktív, így az emberi szervezetben nem tud hatékonyan felszívódni. Ezzel szemben a gáznemű molekuláris hidrogén (H₂) rendelkezik redukciós potenciállal. A hidrogénes víz íztelen és szagtalan, megőrzi összes eredeti ásványianyag-tartalmát, pH-értékét és összetételét, ugyanakkor a szervezetre kedvező hatást gyakorol.

2007-ben egy japán kutatócsoport fedezte fel, hogy a hidrogéngáz antioxidánsként képes működni, azaz képes a káros szabadgyököket semlegesíteni.

Mik a szabadgyökök?

A  szabadgyökök a testünk sejtjeitől veszik el a számukra szükséges elektront, károsítva azokat, és csakis az antioxidánsok tudják ezzel felvenni a harcot. Az antioxidánsok képesek megvédeni az agyunkat és más szerveinket a szabadgyökök káros hatásától. A szervezetben így hozzájárulhatnak a sejtek egészségéhez, az immunrendszer erősítéséhez és az öregedési folyamatok lassításához.

A hidrogénes (H₂-dús) víz előállítása során a H₂O (víz) molekulát bontják fel. A legegyszerűbb módszer a víz bontására az elektrolízis, ahol elektromos áramot vezetnek át a vízen. Ekkor hidrogéngáz (H₂) és oxigéngáz (O₂) keletkezik, illetve hidrogénionok (H⁺) és hidroxidionok (OH⁻). A keletkező hidrogéngáz (H₂) a vízbe diffundálva dúsítja azt. Ezért ez a folyamat növeli a víz redukáló potenciálját (ORP), azaz a hidrogén erős redukáló szerként viselkedik, ami azt jelenti, hogy képes elektronokat adni a szervezetben lévő szabadgyököknek, ezáltal stabilizálva őket és megakadályozva a sejtkárosodást.

Összefoglalva:

A hidrogénezett víz, más néven hidrogénes víz, olyan ivóvíz, amelyben megnövelték a hidrogénmolekulák (H₂) koncentrációját. Ezt azzal érik el, hogy a vízhez hidrogénmolekulákat "adnak", amik antioxidáns hatásuk révén semlegesítik a szervezetben a szabadgyököket. A hidrogénes víz a normál vízhez képest hatékonyabb hidratálást biztosíthat, és gyorsíthatja a regenerációt, például sportolás után.

Hidrogénes vizet előállító készülékek >>

Nézzük meg közelkebbről, miért fontos szervezetünk számára a hidrogén?

Egyfelől: „A hidrogén az élet üzemanyaga.” Ez a mondat a Nobel-díjas Szent-Györgyi Alberttől származik, akire mindnyájan büszkén gondolunk. A sejtjeinkben működő energia-termelő cellák, a mitokondriumok belsejében az ételeinkből származó hidrogén ég el oxigén jelenlétében vízzé. Az e közben termelődő energiával tudjuk működtetni az alapvető életfolyamatainkat, szerveinket. Hidrogén hiányában energiahiányos állapotba kerülünk.

Másfelől: az életfolyamataink vízben zajlanak. Abban a vízben, ami az ereinkben keringő vér alapja, ami a sejtek közti állomány alapja és ami a sejtek belsejében lévő plazma alapja. Ennek a víznek – az egészségünk optimális szintje érdekében - negatív töltésű elemi részecskékkel, elektronokkal telítettnek kell lennie. Az elektronok szintjének csökkenése a szervezet károsodását okozza, amely magas vérnyomás, infarktus, sztrók, trombózis, gombás és vírusos betegségekre való hajlam, illetve rák formájában mutatkozik meg.

Ezt a folyamatot oxidatív stressznek is szokták nevezni, és számos betegség kialakulását tulajdonítják neki. Antioxidánst természetesen több forrásból, halakból, diófélékből, citrusokból és étrendkiegészítőkből is tudunk szerezni, de a leghatékonyabb antioxidánsnak eddig a hidrogén bizonyult. Más antioxidánsokkal, például a Q10 koenzimmel vagy a C-vitaminnal ellentétben a molekuláris hidrogén sokkal kisebb, így jobban felszívódik. A hidrogént pedig legegyszerűbben vízhez hozzáadva tudjuk bejuttatni a szervezetünkbe, amit így akár egy kulacsban is bárhová magunkkal vihetünk. A hidrogén tizenöt-húsz percen belül elpárolog a vízből, ezért mindig készítsen friss vizet a poharába.

Mit mond hidrogén dús vízre az orvosi szakirodalom?

A hidrogénes vízzel kapcsolatban eltérőek a tudományos állásopontok. Viszonylag újkeletű dologról lévén szó, még nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségű kutatási és vizsgálati eredmény a hidrogénes víz hatásainak megerősítésére vagy megcáfolására. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy a hidrogénes víz fogyasztása nem jelent kockázatot. Ahhoz, hogy hivatalosan is bizonyított legyen a hidrogénes víz fogyasztásának a szervezetre gyakorolt pozitív hatása, hosszabb időre és széleskörű vizsgálatokra van még szüksége a tudományos világnak.

Az interneten mindenki számára elérhető eddigi vizsgálati eredményekből néhány:

• Tanulmány, amely megerősítette, hogy a hidrogénes víz javította a betegek életminőségét a sugárterápia ideje alatt.
• Tanulmány,amely bizonyítja, hogy a molekuláris hidrogénnel dúsított víz növelte a vizsgálatban résztvevők fizikai teljesítményét edzés közben.
• Tanulmány, amely kimutatta, hogy a hidrogénes víz csökkentette az LDL-koleszterinszintet és javította a HDL-funkcióját metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél.

Hidrogénes vizet előállító készülékek >>

Melyek a hidrogénezett víz potenciális előnyei?

• Gyulladáscsökkentő hatás: az anionok semlegesítik a káros szabadgyököket, így a hidrogénes víz állítólag csökkenti a gyulladásokat és elősegíti a gyorsabb regenerálódást.
• Hidratáló hatás:  a hidrogénezett víz gyorsabban hidratálhat, mint a sima víz.
• Erős antioxidáns hatás: a hidrogén molekuláris formában rendkívül apró, így behatol a szervezet olyan területeire is, ahová más antioxidánsok nem, így hatékonyan tudja semlegesíteni a káros szabadgyököket, amelyek sejtkárosodást és számos krónikus betegség kialakulását okozhatják.
• Energetizáló hatás: egyes vélemények szerint a hidrogénezett víz energetizáló hatású, és segíthet a fáradtság leküzdésében.
• Immunerősítő hatás:  támogatja az immunrendszer hatékony működését azáltal, hogy csökkenti a gyulladásos markereket.
• Sejtkommunikáció javítása: a hidrogénezett víz befolyásolhatja a sejtek közötti kommunikációt, az anyagcserét és a génexpressziót is, ami elősegíti a sejtek regenerációját és az öregedés lassítását.

A hidrogénes víz alkalmazása előnyös lehet:

• Betegségmegelőzésre: a hidrogénes víz antioxidánsokat tartalmaz, védelmet nyújt a szervezetnek az oxidatív stresszel szemben, ami számos betegség és az idő előtti öregedés egyik oka.
• Általános közérzet javítására: javíthatja a tápanyagok felszívódását, az anyagcserét és a közérzetet.
• Sportteljesítmény fokozására: segíthet az izomkárosodás megelőzésében és a regeneráció gyorsításában. Egyes sportolók a hidrogénezett víz fogyasztásától a sportteljesítmény javulását tapasztalják. Állóképességük jelentősen megnövekszik, csökken a fáradékonyságuk.
• Bőr és haj regenerálására: a hidrogénes víz javíthatja a bőr hidratáltságát és haj egészségét. Külsőleg használva segíthet a bőrproblémákon és az UV-sugárzás okozta károsodás kezelésében.
• Betegségek kezelésekor kiegészítő terápiára: a hidrogénes víz kiegészítő terápiaként alkalmazható különböző betegségek kezelésében, mivel gyulladáscsökkentő, antioxidáns és sejtvédő hatású. Csökkenti az oxidatív stresszt, semlegesítve a káros szabadgyököket, így segíthet autoimmun betegségek, légzőszervi problémák, valamint anyagcsere- és szívbetegségek kiegészítő kezelésében. Ezenfelül javíthatja az energiaszintet, erősítheti az immunrendszert és elősegítheti a szervek regenerálódását. Bár sok pozitív hatása lehetséges, a hidrogénes víz nem helyettesíti az orvosi diagnózist és kezelést. Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen betegséget szeretne kiegészítő terápiával kezelni.

Hogyan lehet hidrogénezett vizet előállítani?

A hidrogénezett víz előállításához különféle eszközök állnak rendelkezésre, melyek a vizet hidrogénnel dúsítják, növelve ezzel annak antioxidáns tartalmát. Ezek a készülékek gyakran elektrolízis elvén működnek, azaz a vízben lévő H₂O molekulák szétbontásával növelik a hidrogénmolekulák koncentrációját.

Vízben oldódó tabletta is elérhető a hidrogénes víz készítéséhez: könnyen használhatók utazáshoz és otthoni felhasználáshoz, de egyszer használatosak, és hosszú távon költségesek lehetnek. 

A legideálisabb módja az otthoni hidrogénes víz készítés, ehhez különböző megoldások léteznek: hordozható palackok / poharak, asztali egységek, kancsók, vagy beépített konyhai víztisztító után telepített, átfolyós rendszerek. Legolcsóbbak a hordozható kulacsok kb. 30 000 Ft-tól indulnak, míg a drágább kancsós vagy beépített rendszerek ára akár a több százezres nagyságrendet is elérhetik. Az ár az eszköz kapacitásától, a használt technológiától (pl. SPE-PEM), és a márkától függ. 

Gazdagítsa folyadékfogyasztási szokásait olyan molekulákkal, amelyek antioxidáns hatásúak, elősegítik a sejtregenerációt, javíthatják a sportteljesítményt, pozitív hatással vannak az egészségre!

Hidrogénes vizet előállító készülékek >>

Élelmiszer-biztonság: a hidrogén gáz az EU-ban élelmiszer-adalékok között van nyilvántartva, és az amerikai FDA (Élelmiszerbiztonsági és Gyógyszerészeti Hivatal) is elfogadta az élelmiszer-adalékként való felhasználását.

Bár a hidrogénezett víz potenciális előnyeit kutatják, a tudományos bizonyítékok még nem meggyőzőek. Érdemes óvatosnak lenni a "csodavíz" jelzővel, és a hidrogénezett víz fogyasztásának előnyeit a jelenlegi tudományos ismeretek fényében kell értékelni.